Contraception et accouchement

Contraception

Avoir un autre bébé est certainement la dernière chose qui vous traverse l’esprit en tant que nouvelle maman. Cependant, vous pourriez redevenir fertile avant même de vous en apercevoir. Pour vous aider, voici un guide de la contraception post-accouchement.

Quand dois-je commencer à utiliser un moyen de contraception après une grossesse ?

Cela dépend de la façon dont vous alimentez votre bébé. Vos règles vont revenir à tout moment situé entre 6 semaines et 3 mois après la naissance de votre bébé si vous l’alimentez au biberon ou combinant l’alimentation au sein et au biberon.

Vous serez fertile 2 semaines avant d’avoir vos règles. Donc, même si vous n’êtes pas encore prête à avoir des rapports sexuels, il vous faudra commencer à utiliser une contraception de 3 à 4 semaines après la naissance de votre bébé.

Si vous allaitez exclusivement et n’avez pas commencé à donner à votre bébé de nourriture solide ou de lait en poudre, vous n’avez pas à vous préoccuper de la contraception pour le moment.

Il se peut que vos règles ne réapparaissent pas jusqu’à ce que vous réduisiez l’allaitement ou l’arrêtiez complètement. Néanmoins, vous pourriez être fertile avant de vous en rendre compte. Ainsi, recourir à une contraception pourra vous libérer l’esprit.

L’allaitement maternel agit-il comme une contraception ?

L’allaitement peut effectivement agir comme une contraception en retardant le déclenchement des règles. De plus, un allaitement fréquent et régulier peut procurer un effet contraceptif, c’est la méthode de l’aménorrhée lactationnelle. Si le processus est bien respecté, cette méthode est efficace à plus de 98%. Cette méthode ne fonctionnera que si les conditions suivantes sont réunies :

  • Vous allaitez exclusivement votre bébé à un rythme élevé (un minimum de 6 longues tétées toutes les 24 heures)
  • Votre bébé est âgé de moins de 6 mois
  • Vos règles ne sont pas revenues

Quels contraceptifs puis-je utiliser si j’allaite mon bébé ?

Vous pouvez utiliser les méthodes de contraception suivantes :

  • Les préservatifs masculins et féminins
  • Le diaphragme ou la cape cervicale
  • La pilule microdosée ou pilule progestative
  • Les progestatifs injectables
  • L’implant
  • Le dispositif intra-utérin (stérilet)

Quels contraceptifs dois-je éviter si j’allaite mon bébé ?

De façon générale, vous ne devriez pas utiliser de contraceptifs qui associent des hormones combinées dans les 6 premiers mois suivant votre accouchement, car ils peuvent réduire votre production de lait. Les autres modes de contraception qui ne contiennent pas d’œstrogènes sont généralement recommandés aux femmes qui allaitent.

Les contraceptifs aux hormones combinés sont :

  • La pilule
  • Le patch
  • L’anneau vaginal

Quel que soit le contraceptif aux hormones combinées que vous choisirez, la quatrième semaine suivant la première utilisation, sera une semaine sans contraception. A ce moment-là, vous devriez avoir un saignement généralement plus léger que lors de vos règles habituelles. Ces contraceptifs, s’ils sont utilisés correctement, ont une efficacité de plus de 99%.

Si vous prenez un contraceptif d’urgence, vous ne serez pas en mesure d’allaiter pendant les 36 heures suivant la prise.

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