Perdre du poids

23 conseils pour perdre du poids rapidement et facilement

Comme on le sait tous lorsqu’on parle de perte de poids on doit consommer moins de calories, brûler plus de graisse. Nous savons aussi que la plupart de ces régimes ne fonctionnent pas sur le long terme. Les promesses données sont rarement atteintes. La rédac’ de Pharmassimo vous propose quelques conseils pour arriver à votre but. 1. Notez ce que vous mangez pendant 7 jours et vous per...

Pourquoi les français procrastinent tant pour le sport ?

Pourquoi les français développent au mieux leur talent de procrastination lorsqu’il s’agit de sport ? Outre une alimentation saine, il est recommandé pour une bonne santé de pratiquer régulièrement des activités physiques. Suite à divers sondages, il ressort qu’une grande partie de la population française ne pratique aucune activité sportive. C’est une situation préoccupante, surtout lorsqu’on se ...

Comment perdre du poids rapidement ?

Au XXIè siècle, la perte de poids est quasiment devenue une obsession chez plusieurs personnes, notamment les femmes. Même si les raisons ne sont pas toujours justifiées, ce phénomène est devenu une culture ancrée, sans doute à cause de notre monde en constante évolution. Certaines méthodes naturelles permettent de perdre du poids certes, mais le résultat est souvent observé après de longues semai...

Différences surpoids et obésité

L’Organisation mondiale de la santé (OMS) définit le surpoids et l’obésité comme « une accumulation anormale ou excessive de graisse corporelle qui peut nuire à la santé », dont la cause fondamentale est « un déséquilibre énergétique entre les calories dépensées et consommées ». Pour les distinguer, on parle généralement de surpoids lorsqu’une personne a un poids légèrement plus élevé que la norma...

L’obésité chez les jeunes

Lorsque les enfants ont un apport calorique alimentaire supérieur à leurs dépenses énergétiques, leurs corps stockent le surplus dans les cellules adipeuses pour leurs futures dépenses d’énergie. Si leurs corps n’ont pas besoin de ce réservoir d’énergie, ils développent plus de cellules graisseuses et peuvent devenir obèses. Il n’y a pas de facteur ou de comportement unique à l’origine de l’obésit...