Lucas Touet

Comment bien dormir ? Il ressort du sondage mené par Louis-Harris qu’un français sur cinq a des troubles de sommeil. Dans cette frange de la population qui atteint les 20 %, environ 70 % d’entre eux n’ont aucune idée de ce qu’il faut faire pour remédier à ce problème. D’entrée de jeu, retenons que les troubles de sommeil constituent des problèmes inhérents aux êtres humains. Aucun animal n’est sus...[Read More]

Le ronflement, l’insomnie, l’apnée du sommeil, le syndrome des jambes sans repos et la privation de sommeil sont des problèmes récurrents qui affectent la qualité du sommeil de ceux qui en souffrent et par ricochet, leur santé. Le sommeil influe en effet sur le maintien du poids et sur aussi sur l’humeur, car il équilibre la sécrétion des hormones. Il permet aussi au corps de récupérer de l’énergi...[Read More]

Comment lutter contre les troubles du sommeil ? En 1886, l’écrivain Schopenhauer s’exprimait ainsi à propos du sommeil : « Le sommeil est pour les hommes ce qu’est le remontage à la pendule ». De nos jours cette citation semble être dépourvue de toute sa métaphore, puisque les horloges, encore moins le remontage, ne sont plus d’actualités. Aujourd’hui, les montres numériques et autres outils ne né...[Read More]

Vergetures : définition et moyens de lutte Qu’appelle-t-on vergetures ? Pour connaitre les moyens de lutte contre les vergetures, il importe de savoir ce en quoi elles consistent ainsi que les facteurs de risques qui y sont liées. Les vergetures sont des pathologies cutanées qui concernent les deux sexes d’individus. Elles sont inoffensives, mais gênent énormément. Les vergetures trouvent leur app...[Read More]

Que vous soyez un jeune fumeur ou un fumeur de longue date dont la durée de vie d’un paquet de cigarettes est d’un jour, arrêter de fumer peut s’avérer être une tâche difficile. Mais, plus vous connaîtrez les différents moyens qui s’offrent à vous et plus vous vous préparerez, plus vite vous rejoindrez les rangs des millions de personnes qui ont arrêté de fumer définitivement. Si vous voulez vous ...[Read More]